B – 29 
Livredning – instruktør ønskelig.
 
1. Minimumsalder når prøven tas – 12 år.

2. Redegjør for badevettreglene (sikkerhetsregler for bading).

Livredning.PNG

3. Demonstrer ferdighet i
a) 400 m frisvømming
b) 75 m ryggsvømming
c) 8 m undervannsvømming
d) Dykking etter gjenstand fra vannflaten til 2,5 meters dyp

4. a) Demonstrer 100 m frisvømming med klær – se merknad.
b) Demonstrer avkledning i vannet – se merknad.

5. a) Stup fra startbrygge, 25 m svømming etterfulgt av 25 m berging av forestilt bevisstløs svømmer.
b) Stup fra startbrygge, 25 m svømming etterfulgt av 25 m berging av forestilt sliten svømmer.

6. Demonstrasjon på land og i vannet av minst tre forskjellige frigjøringsgrep, ett av dem etterfulgt av 5 m berging av forestilt urolig svømmer. Demonstrasjon av minst to ilandføringsmetoder og ilandbæring.

7. Demonstrer kunstig oppliving etter innblåsingsmetoden, herunder også forholdsregler for befordring av blodomløp og kroppsvarme.

8. Angi forholdsregler og redningsteknikker
a) når du selv er gått gjennom isen
b) når du skal hjelpe noen som har falt gjennom isen.

Merknad: Med klær menes for gutter, genser med lange ermer, langbukse og sokker. For jenter, overdel med ermer og skjørt, eller kjole, samt sokker – eller overdel, langbukse og sokker.